Deshalb sind Limetten so gesund

Sie ist die grüne Verwandte der Zitrone und besonders beliebt als Gewürz, Saft oder im Cocktail: die Limette! Sie enthält verschiedene Mineralstoffe, darunter beispielsweise Kalium, das für die Funktion von Herz und Muskeln wichtig ist. Limetten sind zudem reich an Kalzium, das wiederum für gesunde und stabile Knochen erforderlich ist. Limetten haben aber auch, neben einem hohen Vitamin C-Gehalt, weitere positive Wirkungen auf unseren Körper:

1. Das enthaltene Citrat kann nachweislich Viren, Bakterien und Pilze unschädlich machen.
2. In einer Studie haben Wissenschaftler herausgefunden, dass Limettensaft hilfreich sein kann, wenn wir mit dem Rauchen aufhören möchten. Der Saft bringt annähernd den gleichen Effekt wie Nikotin Kaugummi.
3. Limetten halten die Haut gesund und lindern allergische Symptome.