Tag des Yoga

Viele von Euch kennen das – in der heutigen Zeit heißt es beruflich gerne mal: höher, schneller, weiter. Dringende Deadlines im Beruf, ein ständig vibrierendes Smartphone oder Prüfungsstress im Studium. Da ist es doch mal gut eine Pause einzulegen. Hierzu eignet sich Yoga sehr gut. 

Sabrina Lang, zertifizierte Yogalehrerin aus München, hat uns mal den Sinn hinter dieser besonderen Sportart erklärt.