Warum barfuß laufen so gesund ist

Unsere Füße können aufatmen. Endlich sehen auch sie einmal wieder Sonne und kommen an die Luft. Denn barfuß laufen kurbelt die Durchblutung an und stärkt die Fußmuskulatur. Allzu oft fristen die Füße ein vergessenes Dasein, obwohl sie uns tagtäglich durchs Leben tragen. Immer in Schuhen und auf flachen Böden unterwegs zu sein, kann zum Problem für die ganze Körperhaltung werden. Umso mehr sollte man seinen Füssen Zeit widmen und ab und zu einmal barfuß laufen. Optimale Bedingungen für eine Barfuß-Tour gibt es auf so genannten Barfußpfaden. Die schönsten in Deutschland, Österreich und der Schweiz findet Ihr hier: