Ein langes und gesundes Leben

Möglichst alt werden und dabei gesund bleiben. Das ist doch das Lebensziel der meisten! Wenn da nicht der Spaß wäre: Feiern, Alkohol, Faulenzen auf der Couch und Schlemmereien. Doch es gibt einen Mann, der sagt: „Halb so wild! Ändere diese minimalen Dinge und Du erhältst zehn Jahre Lebenserwartung obendrauf!“
Welche Stellschrauben das sind, verrät Euch Falk Guddat. Er ist Arzt und Experte für ein gesünderes und längeres Leben.