Leinen los!

Draußen ist es kalt, grau und nass? Der perfekte Zeitpunkt, um sich im Fitnessstudio auszupowern! Denn Sport ist nicht nur gut für die Muskeln, sondern auch für die Laune – und genau das brauchen wir im Winter besonders.Warum Fitnessstudios im Januar boomenJedes Jahr im Januar melden sich unzählige Menschen im Fitnessstudio an – nicht umsonst ist der Monat der absolute Hochsaison für die Studios. Kein Wunder: Die guten Vorsätze sind […]

Gerade in der kalten Jahreszeit gibt es kaum etwas Besseres, als sich mit einer heißen Tasse Tee aufzuwärmen. Aber wusstet Ihr, dass Tee nicht nur wärmt, sondern auch richtig was draufhat? Ob zum Wachwerden, Entspannen oder sogar zum Ankurbeln des Stoffwechsels – hier findet Ihr die passenden Sorten für jede Gelegenheit.Tee zum WachwerdenWenn Ihr morgens schwer aus dem Bett kommt oder nachmittags ein kleines Tief habt, dann greift doch mal […]

Bouldern ist nicht nur ein trendiger Sport, sondern auch perfekt für den Winter geeignet. Warum das so ist und wie man am besten einsteigt, hat uns Christian Erenyi, Geschäftsführer der Nordwandhalle in Hamburg, im Interview erzählt. Die Halle ist übrigens die größte Boulder- und Kletterhalle in Norddeutschland. Was genau ist Bouldern?Bevor Ihr Euch an die Wand wagt, fragt ihr euch vielleicht: Was ist Bouldern überhaupt? Christian hat es Uns erklärt: […]

Heute ist der Tag des Puzzles – und wir werfen einen Blick auf die spannende Geschichte dieses beliebten Spiels, das seit Jahrhunderten Menschen jeden Alters begeistert.Wusstet ihr, dass das allererste Puzzle bereits im Jahr 1766 erfunden wurde? Der britische Kartograf John Spilsbury hatte die geniale Idee, eine Weltkarte auf ein Stück Holz zu kleben und die Ländergrenzen auszuschneiden.Sein Ziel war es nicht, ein Spiel zu entwickeln, sondern eine Lernhilfe: Schüler […]

Ob Skilanglauf, Pistenabfahrt oder Rodeln mit der Familie – Wintersport ist ein echter Klassiker in der kalten Jahreszeit. In dieser Woche stellen wir euch auf AIDAradio spannende Sportarten vor, die ihr im Winter ausprobieren könnt. Heute dreht sich alles um das Skifahren und dafür haben wir mit Susanne Schulten von der Wintersport-Arena Sauerland gesprochen. Und ihre Einblicke und Tipps könnt Ihr hier nachhören: Welche Skiarten gibt es? Ist Skifahren auch […]

Es gibt kaum jemanden, der sie nicht kennt – die bunten LEGO-Steine, mit denen wir alles bauen können, was unsere Fantasie hergibt. Doch wusstet Ihr, dass LEGO eine richtig spannende Geschichte hat? Anlässlich des Internationalen LEGO-Tages werfen wir einen Blick in die Vergangenheit dieses Kultspielzeugs.Alles begann 1932 in Dänemark, als der Tischlermeister Ole Kirk Christiansen eine kleine Werkstatt gründete, in der Holzspielzeug hergestellt wurde. Zwei Jahre später gab er seinem […]

Dart hat in den letzten Jahren immer mehr Fans gewonnen – und das nicht ohne Grund! Es ist ein Sport, der Präzision, Konzentration und eine Menge Spaß verbindet. Auf AIDAradio haben wir uns mit Steven Sommerlik, dem Abteilungsleiter der Dart-Sparte beim HSV, über diesen faszinierenden Sport unterhalten. Hier könnt ihr seine besten Tipps und Einblicke nachhören: Was macht Dart aus? Welche Ausrüstung braucht man zum Dartspielen? Tipp für Dart-Einsteiger

Wusstet Ihr, dass der Eiffelturm im Winter tatsächlich kleiner wird? Ja, das berühmte Wahrzeichen von Paris schrumpft bei Kälte! Das liegt an einem physikalischen Phänomen: Der Eiffelturm besteht aus Eisen, und Eisen zieht sich bei niedrigen Temperaturen zusammen.  Im Winter kann der Turm dadurch um bis zu 15 Zentimeter schrumpfen. Im Sommer passiert das Gegenteil – durch die Hitze dehnt sich das Metall aus, und der Turm wächst wieder. So […]

Laufen im Winter – das klingt erst einmal kalt und ungemütlich. Doch mit der richtigen Motivation, der passenden Ausrüstung und ein paar wertvollen Tipps wird es zu einer echten Bereicherung für Körper und Geist.  Mareike Straub, Vorstandsmitglied der Laufgruppe RUNdersacker bei Würzburg, hat uns erklärt, wie man auch in der kalten Jahreszeit Freude am Joggen hat. Hier könnt Ihr die Tipps nachhören:Was macht das Laufen überhaupt aus? Welche Kleidung ist […]