Leinen los!

1244 Ergebnisse / Seite 127 von 139

Hintergrund
Im Urlaub richtig abschalten

Leinen los!

Im Urlaub richtig abschalten

Vielen fällt es schwer die ersten Urlaubstage zu genießen, weil der Job und Verpflichtungen im Kopf herum gehen. Hier ein paar Tipps, wie Ihr schneller abschalten könnt:Versucht große Projekte bei der Arbeit noch vor Eurem Urlaub zum Abschluss zu bringen und keine neuen anzunehmen oder zu starten.Bereitet eine ausführliche Übergabe vor und sprecht diese mit den Kollegen durch, damit keine Fragen mehr offenbleiben.Auch wenn es schwerfällt: Checkt auf keinen Fall […]

today18.07.2022

Was ist dran an den Mythen über das Schwimmen?

Leinen los!

Was ist dran an den Mythen über das Schwimmen?

Bei Hitze nicht ins kalte Wasser springenStimmt! Denn der Körper verträgt es nicht so gut, wenn wir ihn ohne Vorbereitung ins kalte Wasser tauchen, vor allem wenn wir vorher lange in der Sonne lagen. Der Kreislauf wird zu stark belastet und es kann zu einen Temperaturschock kommen.Nach dem Essen eine halbe Stunde wartenFreibad und Pommes: Sie gehören zusammen. Es gibt aber keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass es gefährlich wird, wenn […]

today17.07.2022

Welttag des Emojis

Leinen los!

Welttag des Emojis

Über 3600 Emojis?! Da kann keiner jede einzelne Bedeutung kennen. Wir haben uns mal ein paar gängige rausgepickt, die gerne falsch interpretiert werden:🙏: Dieses Emoji ist kein High-Five oder soll Dankbarkeit symbolisieren. Es steht tatsächlich fürs Beten.😳: Hier schämt sich das Emoji. Die roten Wangen werden häufig übersehen und das Emoji für Erstaunen benutzt.🤗: Das soll eine Umarmung andeuten. Viele denken, dass das Emoji winkt. Das ist aber falsch.🙇‍♂️: Das […]

today17.07.2022

So beeinflusst Meditation unser Gehirn positiv

Leinen los!

So beeinflusst Meditation unser Gehirn positiv

Dass Meditation sich positiv auf Menschen auswirken kann, ist bekannt. Laut neuester Erkenntnis kann es aber auch die Struktur des Gehirns verändern, und zwar innerhalb von 8 Wochen.Laut den Ergebnissen wird das Nervensystem so beeinflusst, dass es zu verbesserter Selbstwahrnehmung und Selbstregulation führt. Heißt, auch der Umgang mit Schmerzen, Ängsten oder Depressionen kann dadurch positiv gesteuert werden. Aber auch Mitgefühl und Güte können durch Meditation geschult werden. Und davon mal […]

today16.07.2022

Viel trinken im Sommer

Leinen los!

Viel trinken im Sommer

Gerade jetzt im Sommer ist es wichtig, genug zu trinken. Die Faustregel lautet zwei Liter am Tag. Aber wenn Ihr wegen der Hitze viel schwitzt, solltet Ihr auch mehr trinken. Anzeichen dafür, dass Ihr zu wenig trinkt, sind Augenringe, trockene Haut, Muskelkrämpfe und Kopfschmerzen.Tipps, wie es Euch leichter fällt, über den Tag mehr Wasser zu trinken, findet Ihr hier: Tipps zum Wassertrinken

today16.07.2022

Buchtipp

Leinen los!

Buchtipp: Axel Hacke „Ein Haus für viele Sommer“

Bestseller-Autor Axel Hacke schreibt über die Urlaube der letzten 30 Jahre in seinem Ferienhaus auf der Insel Elba. Dort hat seine italienische Frau einen alten Wachturm geerbt. Es geht vordergründig um typische Urlaubsgeschichten und -erlebnisse. Aber es geht auch um die Begegnungen mit den Menschen auf der Insel, die Kultur, und natürlich das Ferienhaus, das so seine Schrullen und Eigenheiten hat. Das Ganze ist liebevoll, selbstironisch und unfassbar komisch geschrieben.

today15.07.2022

Podcast-Trends

Leinen los!

Podcast-Trends

Rund 40 Prozent der Deutschen hören ab und zu Podcasts. Etwa sieben Prozent sogar jeden Tag. Die Auswahl ist groß. Von Gesundheitsthemen über Lifestyle, Gaming, Nachrichten bis hin zu Umwelt- oder Crime-Podcasts – für jeden Geschmack ist etwas dabei. Was Podcasts so besonders macht, weiß Ulrike Zeitlinger-Haake von Podimo.Was können Podcasts, was andere Medienformate nicht können? Auch Sendungen von AIDAradio sind als Podcast verfügbar. Zum Beispiel ausgewählte Sendungen der Prime […]

today15.07.2022

Spinnen aus der Wohnung vertreiben

Leinen los!

Spinnen aus der Wohnung vertreiben

Spinnen in der Wohnung, das ist ja für einige wirklich der Horror. Die Angst vor Spinnen ist eine der am weitesten verbreiteten Tierphobien.Es gibt ein paar einfache Mittel, um Spinnen davon abzuhalten, zu Euch ins Haus oder in die Wohnung zu krabbeln. Sie mögen nämlich bestimmte Gerüche nicht. Den Duft nach Lavendel, Minze, Zitroneb oder Eukalyptus können sie nicht ab. Ihr könnt deshalb ganz einfach ätherisches Öl mit Wasser vermischen […]

today15.07.2022

0%