Darum sollten wir immer durch die Nase atmen
Einmal tief durchatmen und das am besten durch die Nase! Aber warum ist es eigentlich besser durch die Nase zu atmen? Dafür gibt es tatsächlich mehrere Gründe. Zum einen befeuchtet die Nase die Luft, die wir einatmen, dabei wird die Luft außerdem erwärmt. Besonders jetzt im Winter ist wichtig, da kalte Luft zum Beispiel einen Hustenreiz auslösen kann. In der Nase befinden sich viele kleinen feinen Härchen, durch die wird […]