Leinen los!

Nachhaltiges Reisen liegt im Trend und Deutschland hat einige beeindruckende Ziele zu bieten. Das Biosphärenreservat Bliesgau im Saarland zeichnet sich durch seine vielfältige Natur und Kultur aus, mit zahlreichen Wander- und Radwegen sowie einem Fokus auf Umweltschutz und Nachhaltigkeit in der Gastronomie. Die Sächsische Schweiz in Sachsen lockt mit beeindruckenden Felsformationen und malerischen Landschaften. Hier gibt es viele Möglichkeiten für nachhaltiges Reisen, wie die Nutzung von öffentlichen Verkehrsmitteln und das […]

Schlaf ist ein wichtiger Teil unseres Lebens. Er ist sogar lebensnotwendig. Unser Körper braucht Schlaf, um sich zu erholen und zu regenerieren. Ohne ausreichend Schlaf können wir uns müde und gereizt fühlen. Ausreichender Schlaf hilft unserem Körper außerdem das Immunsystem zu stärken. Ein fester Schlaf-Wach-Rhythmus hilft unserem Körper, sich besser zu erholen und sorgt für mehr Energie im Alltag. Auch die Schlafhygiene ist entscheidend. Eine gute Schlafumgebung und eine angenehme […]

Unser Rücken ist im Dauereinsatz. Hin und wieder zwickt und zwackt es genau dort bei uns, weil wir ihn nicht pfleglich genug behandeln. Dabei sollten wir viel mehr darauf achten, denn schließlich müssen wir uns unser Leben lang auf ihn verlassen können. Es gibt ein paar Stellschrauben, mit denen wir unseren Rücken „verwöhnen“ können, sodass es ihm gut geht. Wichtig ist dabei nicht nur die richtige Haltung am Schreibtisch oder […]

Mallorca, Kreta, Sardinien – diese Inseln sind vielen bekannt. Im Mittelmeer gibt es allerdings auch Inseln, die noch ein echter Geheimtipp sind. San Nicola in Italien San Nicola gehört zu den Tremiti-Inseln in der Adria. Hier leben nur etwas mehr als 100 Menschen. Einen Flughafen sucht Ihr hier vergeblich, es geht mit der Fähre auf die Insel. Besuchen könnt Ihr sie zwischen Juni und September. Euch erwartet ein klassisches Dorfleben. […]

In vielen Teilen Asiens wird der 14. März als der Weiße Tag gefeiert, eine einzigartige Tradition, die eine Gegenfeier zum Valentinstag darstellt. Während der Valentinstag im asiatischen Raum vor allem von Frauen genutzt wird, um ihren Partnern Liebe und Zuneigung zu zeigen, ist der Weiße Tag eine Gelegenheit für Männer, ihre Gefühle zu offenbaren und Dankbarkeit auszudrücken.Der Weiße Tag hat seine Wurzeln in Japan, wo er in den 1970er Jahren […]

Der Frühling steht in den Startlöchern. Die Vögel zwitschern, die Blumen fangen an zu blühen. Bei uns in Deutschland gibt es die ganze Blumenpracht an den verschiedensten Orten zu sehen.Wir haben Euch einige Beispiele zusammengestellt. KrokusIn Husum wird es im März richtig lila – und zwar in der Parkanlage des Husumer Schlosses. Dort blühen ab März unzählige Krokusse. Passend dazu gibt es jährlich auch das Krokusblütenfest. Neben einem Kunsthandwerkermarkt, einem […]

Seinen eigenen Schmuck basteln macht nicht nur Spaß, sondern hat auch etwas Meditatives. Aktuell ist der Trend mit den bunten Ketten aus den 90ern wieder da. Die Ketten bestehen aus vielen verschiedenen bunten Farbkugeln, aus Glas und Plastik. Und gemeinsam macht es noch mehr Spaß: Das Basteln lässt sich wunderbar mit einem Abend unter Freunden kombinieren. DIY-Schmucksets könnt Ihr schon für schmales Geld im Internet kaufen. Die Vorteile von DIY […]

Das Aufräumen zu Hause kann oft zu einer lästigen Aufgabe werden. Mit den richtigen Strategien und ein paar cleveren Tricks kann es aber auch effizient sein und sogar Spaß machen. Wir haben ein paar Tipps für Euch, wie Ihr schnell und einfach Ordnung in eurer Wohnung schafft. Die 60-Sekunden-Regel Alles, was innerhalb einer Minute erledigt werden kann, solltet Ihr sofort angehen. Dann ist die Aufgabe schnell gemacht und es türmt […]

Auf AIDAcosma und AIDAnova werden auf 14 ausgewählten Reisen bis zum 12. Oktober 2024 Schwimmkurse gemeinsam mit der Deutschen Lebens-Rettungs-Gesellschaft, der DLRG angeboten. Melina Michel ist Gastgeber Kids und Teens an Bord von AIDAnova und weiß, wie das mit den Schwimmkursen funktioniert. Stefanie Schwarz von der DLRG ist ebenfalls mit dabei. Sie leitet die Kurse an Bord und erklärt, was es mit der Wassergewöhnung und dem Seepferdchen auf sich hat. […]