Entspannen mit Meditations-Apps
03.01.2024
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Wir alle suchen Möglichkeiten, Abstand vom stressigen Alltag zu finden und da greifen mittlerweile viele Menschen zu Meditations-Apps. Die werden teilweise sogar von den Krankenkassen gefördert. Nistara Brigitte Rothfischer ist Expertin für Energiearbeit, innere Veränderung und Meditation.
Was halten Sie von Meditations-Apps?
Steht das nicht ein wenig im Konflikt mit Detox vom Handy?
Können wir mit solchen Apps leichter in eine Routine kommen und am Ball bleiben?
Ist eine Meditations-App eine gute Einstiegsmöglichkeit, um in gewohnter Umgebung seine 10 Minuten Me-time in den Alltag zu bekommen?
