Leinen los!

Frühlings-Frische-Kick für die Ernährung

today12.04.2023

Hintergrund
Frühlings-Frische-Kick für die Ernährung
Der Frühling ist da und viele haben jetzt Lust auf was Frisches. Nicht nur für Wohnung, Kleiderschrank, Garten oder Balkon, sondern auch für die Ernährung. Ein kleiner Frische-Kick muss her. Nur die wenigsten wollen sich dafür auch noch disziplinieren und ihre Ernährung plötzlich auf ganz gesund umstellen. Das ist auch überflüssig, sagt Ernährungsprofilerin Annett Hansen. Sie hat Tipps für uns, wie wir auch im Alltag einen Frische-Kick in unsere Ernährung bringen können.
Warum ist ganz gesund überflüssig?
Es geht also gar nicht um eine komplette Ernährungsumstellung?
Wie können Frische-Kicks aussehen?
Haben Sie noch ein paar Beispiele?
Welchen Fehler sollten wir unbedingt vermeiden?

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