Gesunde Mittagspause – So geht’s!
Die Mittagspause ist die Zeit, um sich kurz zu stärken! Aber mal ehrlich: Landet bei Euch immer gesundes Essen auf dem Teller, damit Ihr euch danach frisch und fit fühlt? Die Wahrheit sieht oft nach Currywurst mit Pommes aus, oder?! Wie eine leckere Mittagspause geht, die uns durchstarten lässt, das weiß Yvonne Cordes-Schröder als Ernährungs- und Stoffwechselexpertin.
Der schnelle Snack ist nicht die Lösung, oder?
Was gehört unbedingt zu einem Mittagessen, das uns fit macht?
Was sind denn absolute No-Gos?
Halten Sie es für sinnvoll, sich schon was zu Hause zuzubereiten?
