Leinen los!

Immun durch den Herbst

today12.11.2022 38

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Immun durch den Herbst

Der Herbst ist bekannt dafür, dass der Körper mehr Arbeit für das Immunsystem braucht. Um die Abwehrkräfte zu stärken, gibt es ein paar Sachen, auf die Ihr achten solltet.

Wie Ihr am besten Euer Immunsystem stärkt, ob es Mythen rund um Ernährung gibt und wie es mit regionalen Lebensmitteln aussieht, das weiß Ernährungswissenschaftlerin Dr. Claudia Nichterl:

Was ist gut für unser Immunsystem?
Welche Mythen existieren rund um alles, was unser Immunsystem stärken soll?
Sind regionale Lebensmittel gehaltvoller als Lebensmittel, die nicht aus der Region kommen?
Regionales ist auch saisonal: Ist das ebenfalls von Vorteil?

Written by: Christiane

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