Japanischer Wutzettel-Trick

Japanische Forscher haben nach einem kleinen Experiment herausgefunden, dass es einen einfachen Weg gibt, um seine Wut schnell wieder abzuschütteln. Die Forscher empfehlen den Wutzettel-Trick. Der funktioniert so: Als Erstes notiert Ihr auf einem Zettel, was Euch geärgert hat. Schon alleine das Aufschreiben hilft beim Stressabbau. Wenn Ihr diesen Zettel nun auch noch entsorgt, soll eure Wut wie weggeblasen sein. Denn die negativen Emotionen sollen auf diese Weise neutralisiert werden.