Leinen los!

Richtig fasten

today25.03.2023

Hintergrund
Richtig fasten

Fasten wird schon seit vielen Jahrhunderten praktiziert. 

Wie sich der Nahrungsverzicht auf Körper und Geist auswirkt und was es dabei zu beachten gibt, das weiß Ernährungswissenschaftlerin Helen Jahn.

Welche Vorteile hat das Fasten?
Welche Fasten-Arten gibt es?
Was passiert während der Fastenzeit im Körper?
Welche Fehler können wir beim Fasten machen?
Wie können wir dem Jojo-Effekt entgegenwirken?
Haben Sie noch weitere Tipps für eine Fastenkur?

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Wie das funktioniert, erfahrt Ihr hier Waffeln gehen immer. Es gibt zum Beispiel die Waffle Pops, das ist eine Waffel am Stiel. Sieht nicht nur gut aus, sondern ist auch praktisch zum Essen. Ein Trend, den es schon in den 50er Jahren in Hong Kong gab und der in New York wieder entdeckt wurde, ist die Bubble Waffel. Das Besondere ist, dass sie nicht das typische Waffelmuster hat, sondern ganz […]

today25.03.2023

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