Früchte mit besonders wenig Zucker
Frisches Obst schmeckt gut, ist gesund und sollte regelmäßig auf dem Speiseplan stehen. Einige Obstsorten, wie Weintrauben, Äpfel oder Bananen enthalten jedoch viel Fruchtzucker und sollten daher nur in Maßen gegessen werden. Es gibt aber auch Sorten, da könnt Ihr bedenkenlos zulangen, weil sie zuckerarm sind aber trotzdem süß schmecken. Brombeeren sind fast zuckerfrei. Nicht mal 1 Gramm Zucker je hundert Gramm stecken hier drin, dafür aber ganz viele Vitamine, […]
