Schwitzen im Sommer? Diese Lebensmittel helfen!
20.07.2024
In den heißen Sommermonaten läuft bei uns oft der Schweiß. Gerade im Job oder bei einem Date nicht sehr hilfreich. Wir haben hier ein paar Tipps für Euch, denn bestimmte Lebensmittel können tatsächlich helfen, die Schweißproduktion zu reduzieren.
Pflanzliche Kost wie Gemüse und Salate sowie kühlende Getränke wie Pfefferminztee und Zitronenwasser haben einen schweißlindernden Effekt. Snacks wie Nüsse und frische Feigen sind besonders effektiv. Noch mehr Infos für einen schweißfreieren Sommer findet Ihr hier:
https://www.fitbook.de/ernaehrung/lebensmittel-gegen-schwitzen
