Selleriesaft mit Wunderwirkung?
17.11.2023
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Fehlanzeige. Selleriesaft werden derzeit viele Superkräfte nachgesagt, wie zum Beispiel der Senkung des Blutdrucks. Keins von seinen besagten Heilkräften ist jedoch wissenschaftlich bewiesen.
Ungesund ist Sellerie natürlich nicht: Das Gemüse enthält zum Beispiel Kalzium, Eisen und Vitamin C.
Allerdings gibt es andere Gemüsearten, die noch viel mehr wertvolle Vitamine und Mineralien enthalten, wie beispielsweise Spinat oder Chinakohl. Experten raten vor allem dazu, dass Ihr Euch ausgewogen ernährt, statt nur auf Super Drinks zu setzen. Hier findet Ihr gesunde Gemüse- und Obstsorten, die Ihr vielleicht öfter auf Eurem Speiseplan einbinden könnt:
Die Mischung macht´s: Hier findet Ihr noch einen Ernährungsguide, der viele gesunde Lebensmittel beinhaltet:
