So hält das Urlaubgefühl länger an:
- Urlaubs-Highlights am Ende planen.
Das prägt die Art, wie wir unseren Urlaub in Erinnerung behalten. Also lieber in Erinnerungen investieren als in Souvenirs. Außerdem denken wir so auch nicht direkt an den bevorstehenden Alltag. - An einem Mittwoch wieder in den Arbeitsalltag starten. So hat man nicht direkt eine komplette Arbeitswoche vor sich und hat das Wochenende bereits im Blick.
- Den Arbeitsplatz verschönern. Stellt Euch frische Blumen auf den Tisch, stellt euch ein paar Urlaubsbilder hin und verteilt Souvenirs in eurem Büro.
- Guten Übergang schaffen. Zu Hause sollten noch ein bis zwei freie Tage bis zur Arbeit liegen.
- Feierabend gestalten
Rituale zum Feierabend fördern Erholung und das Gefühl der Selbstbestimmung. Einen Kaffee zur Begrüßung des Feierabends kochen oder ein Lied im Auto hören als persönliche Feierabendhymne: Entspannung in den Abendstunden kann Urlaubserholung verlängern. - AIDAradio einschalten – wir bringen Euch das Urlaubsgefühl jeden Tag nach Hause.
