Stress besser bewältigen
18.11.2023
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Egal ob im Job oder in der Familie, Druck beherrscht den Alltag vieler Menschen. Irgendwie haben wir doch ständig das Gefühl abliefern zu müssen, immer 100 Prozent zu geben.
Aber das macht uns auf Dauer kaputt.
Experte Kris Lenart schlägt vor, das Leben mehr als ein Spiel zu sehen. Er coacht seit über 20 Jahren Promis aus Wirtschaft, Film, Sport und Medizin und bildet auch selber aus.
