Tee – Der Allrounder für jede Stimmung
Gerade in der kalten Jahreszeit gibt es kaum etwas Besseres, als sich mit einer heißen Tasse Tee aufzuwärmen. Aber wusstet Ihr, dass Tee nicht nur wärmt, sondern auch richtig was draufhat? Ob zum Wachwerden, Entspannen oder sogar zum Ankurbeln des Stoffwechsels – hier findet Ihr die passenden Sorten für jede Gelegenheit.
Tee zum Wachwerden
Wenn Ihr morgens schwer aus dem Bett kommt oder nachmittags ein kleines Tief habt, dann greift doch mal zu Schwarztee oder Grüntee. Beide enthalten Koffein, aber wirken dabei etwas sanfter als Kaffee. Grüner Tee hat zusätzlich L-Theanin – eine Aminosäure, die für entspannten Fokus sorgt. Perfekt, um wach und gleichzeitig gelassen in den Tag zu starten!
Tee zum Entspannen
Nach einem stressigen Tag helfen Euch Kamillentee, Lavendeltee oder Melissentee, runterzukommen. Kamille ist ein echter Klassiker und wirkt beruhigend sowie entzündungshemmend – ideal vor dem Schlafengehen. Wer besonders intensive Entspannung sucht, kann Baldriantee ausprobieren, auch wenn der Geschmack nicht jedermanns Sache ist.
Tee für den Stoffwechsel
Wenn Ihr Eure Verdauung ankurbeln oder beim Abnehmen unterstützen wollt, ist Grüner Tee ein echter Geheimtipp. Seine Antioxidantien pushen den Fettstoffwechsel. Auch Mate-Tee und Ingwertee können helfen: Mate macht wach und kurbelt den Stoffwechsel an, während Ingwer mit seiner Schärfe zusätzlich wärmt und die Verdauung unterstützt.
