Tschüss, Montagsblues: 7 Tipps für einen besseren Wochenstart

Der Montag muss kein Stimmungskiller sein. Mit diesen einfachen Tipps startet Ihr entspannter und motivierter in die neue Woche:

1. Lasst den Sonntag ruhig ausklingen
   Nehmt Euch am Abend bewusst Zeit für Entspannung – so fällt das Einschlafen leichter und der Wochenstart gelingt erholter.
2. Bereitet Euch gut vor
   Legt Kleidung bereit, plant Euer Frühstück und notiert erste Aufgaben – das schafft Struktur und spart Zeit am Morgen.
3. Früh aufstehen – ohne Stress
   Ein ruhiger Start in den Tag mit einem gemütlichen Frühstück, Musik oder Bewegung kann Wunder wirken.
4. Plant etwas Schönes ein
   Ein kleines Highlight – wie ein Treffen mit Freunden oder ein gutes Essen – macht den Montag gleich viel angenehmer.
5. Setzt auf Musik
   Mit Eurer Lieblingsplaylist kommt Ihr schneller in Schwung und hebt Eure Stimmung schon am Morgen.
6. Startet mit einfachen Aufgaben
   Fangt mit etwas Kleinem an – das motiviert und sorgt für ein erstes Erfolgserlebnis.
7. Denkt den Montag neu
   Seht ihn nicht als lästige Pflicht, sondern als frischen Start