Leinen los!

Urlaub aus der Pfanne

today02.11.2022

Hintergrund

Bananen gehen eigentlich immer, vor allem als kleiner Snack für zwischendurch. 

Richtiges Urlaubsfeeling bekommt Ihr, wenn ihr Euch Bananen als Plátanos fritos zubereitet. Sie sind auch als „Patacones“ oder „Chatinos“ bekannt und dafür braucht Ihr mit Bananen, Öl und Mozarella nur drei Zutaten.

Ein leckeres Rezept zum Nachmachen gibt’s hier:

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Powerfood Kürbiskern

Leinen los!

Powerfood Kürbiskern

Kürbiskerne werden gerne und schnell einfach nur als Körnerfutter abgetan, dabei sind sie richtig gesund. Sie verringern nicht nur die Bildung von Cholesterin, sondern wirken auch entzündungshemmend. Sie eignen sich aber auch hervorragend als Chips-Ersatz zum Knabbern. Unser Tipp: Geröstete & gewürzte Kürbiskerne. Dafür vermischt Ihr 150 Gramm Kürbiskerne mit zwei Esslöffeln Öl und würzt das je nach Geschmack mit Salz, Pfeffer, Paprika, Oregano, Rosmarin oder Chili. Das Ganze dann für 25 Minuten […]

today01.11.2022

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