Waldbaden
Vielleicht habt Ihr das auch schonmal gesehen, dass „Waldbaden“ angeboten wird. Jetzt könntet Ihr denken: Sowas machen doch Menschen schon seit Jahrhunderten. Aber ist damit vielleicht doch was anderes gemeint und was steckt dahinter? Darüber weiß Anna Ullrich Bescheid. Sie ist Coach, Wander- und Gesundheitsführerin und Natur- und Achtsamkeitstrainerin.
Frau Ullrich, wo ist der Unterschied zwischen Wandern und Waldbaden?
Ist Waldbaden ein feststehender Begriff?
Sollten wir immer mit einem geführten Kurs einsteigen oder können wir auch einfach so loslegen?
