Digital Detox
Gönnt Euch eine digitale Auszeit und legt das Smartphone mal zur Seite. Besonders jetzt im Winter ist der perfekte Zeitpunkt für ein „Digital Detox“. Dazu legt Ihr einfach feste Bildschirmzeiten fest. Im Alltag kommt das Handy am besten außer Sichtweite oder wird direkt ausgeschalten, um jeder Versuchung zu widerstehen. In Dänemark gibt es für die Entschleunigung des Alltags und eben einfach mal nicht für jeden immer erreichbar zu sein, ein […]