Leinen los!

Wir wollen alle fit und gesund sein. Damit das alles klappt, gibt's ja reichlich Unterstützung. Überall können wir diese so genannten Vitalstoffe einkaufen: im Internet, im Drogerie- und Supermarkt, in der Apotheke. Aber hält das wirklich alles, was es verspricht? Auf jeden Fall sind wir beim Umgang damit oft zu oberflächlich, sagt Gabi Boborowski. Sie ist Unternehmerin und Präventionspraktikerin und meint, dass Menschen viel mehr Eigenverantwortung für ihre Gesundheit übernehmen […]

Wie in den typisch amerikanischen Filmen mit Freunden oder den Liebsten ins Autokino gehen und nicht den Film, sondern die Atmosphäre auf sich wirken lassen. Das ist das Ziel von vielen, die ein Autokino besuchen. Dann wird eher mit dem Partner oder der Partnerin geschmust oder mit Freunden Blödsinn gemacht. Als allererstes kommt Ihr aber mit eurem Auto dort an und was dann? Pro Person und nicht pro Auto wird dann […]

Möglichst alt werden und dabei gesund bleiben. Das ist doch das Lebensziel der meisten! Wenn da nicht der Spaß wäre: Feiern, Alkohol, Faulenzen auf der Couch und Schlemmereien. Doch es gibt einen Mann, der sagt: „Halb so wild! Ändere diese minimalen Dinge und Du erhältst zehn Jahre Lebenserwartung obendrauf!“Welche Stellschrauben das sind, verrät Euch Falk Guddat. Er ist Arzt und Experte für ein gesünderes und längeres Leben.Herr Guddat, wie kommen […]

Badeurlaub am Meer ist schon was Feines. Aber nicht alle wollen oder können mal eben fix ans Meer fahren. Dafür haben wir glücklicherweise exzellente Badeseen bei uns in Deutschland. Wie zum Beispiel das Steinhuder Meer in Niedersachsen. Neben Baden könnt Ihr hier auch Kanufahren fahren oder den See mit dem Stand-Up-Padel erkunden.Oder wenn Ihr in Mecklenburg-Vorpommern seid, dann schaut doch mal beim Schweriner See vorbei, der viertgrößte See Deutschlands. Freut […]

Dank unserer Smartphones sind wir uns so nah wie nie zuvor. Aber manchmal entfernen wir uns dadurch auch voneinander, obwohl der Partner nebenan auf dem Sofa sitzt. Wenn wir allerdings das Handy in der Hand haben, fällt die weitere Kommunikation oft schwer. Wie bringe ich meine Beziehung mit der Handynutzung in Einklang? Darüber weiß Susana Riederer Bescheid. Sie ist Coach, ausgebildete Masseurin, Speakerin und Trainerin. Wie kann ich in einer […]

Sommerzeit ist leider auch Mückenzeit. Anstatt die Blutsauger mit Chemie zu bekämpfen, könnt Ihr Euch auch einfach ein Insektenspray selber machen. Schnappt Euch eine kleine Sprühflasche mit ungefähr 100 Milliliter Fassungsvermögen. Dort gebt Ihr 4 Esslöffel klaren Alkohol rein. Der sollte mindestens 40 Prozent haben. Dann gebt Ihr sieben bis zehn Tropfen ätherisches Öl hinein. Hier verwendet Ihr am besten Zitrone oder Eukalyptus. Jetzt füllt Ihr die Flasche nur noch […]

Es gibt eine ganz besondere Höhle in Kalifornien. Ihr findet sie in Los Angeles und sie ist ganz eng mit Hollywood verbunden, denn hier wurden zahlreiche Filme gedreht. Zum Beispiel war sie das Versteck von Batman in den 1960er Jahren. Durch die Nähe zur Traumfabrik Hollywood waren die Produktionskosten gering, so dass die Höhle gerne als Drehort genutzt wurde. Noch mehr spannende Infos über die Bronson Cave und welche Filme […]

Jan WeilerÄlternzeitKinder werden schnell groß. Kaum aus den Windeln, hat man einen pubertierenden Teenager mit Dickkopf zuhause sitzen.Doch nicht nur die Kinder werden groß, auch die Eltern werden zu „Ältern“.Bestseller Autor Jan Weiler beschreibt das auf unglaublich humorvolle Art in seinem Buch „Älternzeit“.Nun fordern die Spätpubertiere aus dem Urlaub in Kroatien größere Geldbeträge an. Sie konfrontieren die Ältern mit deren Weltsichten und verbieten ihnen den Gebrauch von Alufolie, längere Autofahrten […]