Leinen los!

Es zieht uns häufig in andere Länder, dabei hat Deutschland selbst auch viele schöne Seiten. Bei einer Wanderung in den Naturparks könnt Ihr zum Beispiel auf die schönsten Wasserfälle Deutschlands stoßen.Über 228 Stufen lauft Ihr hinauf bis zum größten Wasserfall des Thüringer Waldes, dem Trusetaler Wasserfall. Zwar ist es ein künstlich angelegter Wasserfall, der durch eine Stauanlage entstanden ist, aber von April bis Oktober könnt Ihr euch das spektakuläre Naturschauspiel […]

Bekannterweise lassen sich Kinder gern von spannenden Geschichten und Abenteuern mit Magie und Fantasie fesseln. Diese Mischung bietet jetzt eine neue Kinderbuchreihe. Acht Kinder aus der ganzen Welt und jedes mit einem speziellen Fachgebiet, werden von einer magischen Forscherzentrale auf spannende Missionen geschickt. Die ersten vier Bände der Forscher-Kids-Reihe sind nun erschienen.Christian Peters aus der Redaktion hat in die Bücher mal reingeschaut.Wie ist die Handlung in den Büchern aufgebaut? Worum […]

Mavka, die neue Auserwählte des Zauberwaldes, lebt hinter den hohen Schwarzen Bergen in einem Königreich, das von verschiedenen Kreaturen bewohnt wird. Diese schützen seit Jahrhunderten eine Quelle des ewigen Lebens vor der Welt der Menschen. Eines Tages verirrt sich der junge Mensch Lukash in die Berge und lernt Mavka kennen. Entgegen den geltenden Regeln des Zauberwaldvolkes treffen Mavka und Lukash sich jedoch wieder, ohne auf weitere Folgen zu achten, die […]

Laufen ist gesund. Laufen macht glücklich. Laufen kann die Welt ein bisschen besser machen. Initiiert wird der Tag des Laufens vom Deutschen Leichtathletik-Verband (DLV) und German Road Races (GRR), dem Verbund der großen Laufveranstaltungen im deutschsprachigen Raum. Dabei könnt Ihr entweder allein, mit der eigenen Crew oder bei einem der vielen Events laufen, die in vielen Städten und Gemeinden in Deutschland stattfinden. Start der meisten Laufveranstaltungen ist am 07.06.2023 um […]

Wir wollen alle fit und gesund sein. Damit das alles klappt, gibt's ja reichlich Unterstützung. Überall können wir diese so genannten Vitalstoffe einkaufen: im Internet, im Drogerie- und Supermarkt, in der Apotheke. Aber hält das wirklich alles, was es verspricht? Auf jeden Fall sind wir beim Umgang damit oft zu oberflächlich, sagt Gabi Boborowski. Sie ist Unternehmerin und Präventionspraktikerin und meint, dass Menschen viel mehr Eigenverantwortung für ihre Gesundheit übernehmen […]

Wie in den typisch amerikanischen Filmen mit Freunden oder den Liebsten ins Autokino gehen und nicht den Film, sondern die Atmosphäre auf sich wirken lassen. Das ist das Ziel von vielen, die ein Autokino besuchen. Dann wird eher mit dem Partner oder der Partnerin geschmust oder mit Freunden Blödsinn gemacht. Als allererstes kommt Ihr aber mit eurem Auto dort an und was dann? Pro Person und nicht pro Auto wird dann […]

Möglichst alt werden und dabei gesund bleiben. Das ist doch das Lebensziel der meisten! Wenn da nicht der Spaß wäre: Feiern, Alkohol, Faulenzen auf der Couch und Schlemmereien. Doch es gibt einen Mann, der sagt: „Halb so wild! Ändere diese minimalen Dinge und Du erhältst zehn Jahre Lebenserwartung obendrauf!“Welche Stellschrauben das sind, verrät Euch Falk Guddat. Er ist Arzt und Experte für ein gesünderes und längeres Leben.Herr Guddat, wie kommen […]

Badeurlaub am Meer ist schon was Feines. Aber nicht alle wollen oder können mal eben fix ans Meer fahren. Dafür haben wir glücklicherweise exzellente Badeseen bei uns in Deutschland. Wie zum Beispiel das Steinhuder Meer in Niedersachsen. Neben Baden könnt Ihr hier auch Kanufahren fahren oder den See mit dem Stand-Up-Padel erkunden.Oder wenn Ihr in Mecklenburg-Vorpommern seid, dann schaut doch mal beim Schweriner See vorbei, der viertgrößte See Deutschlands. Freut […]

Dank unserer Smartphones sind wir uns so nah wie nie zuvor. Aber manchmal entfernen wir uns dadurch auch voneinander, obwohl der Partner nebenan auf dem Sofa sitzt. Wenn wir allerdings das Handy in der Hand haben, fällt die weitere Kommunikation oft schwer. Wie bringe ich meine Beziehung mit der Handynutzung in Einklang? Darüber weiß Susana Riederer Bescheid. Sie ist Coach, ausgebildete Masseurin, Speakerin und Trainerin. Wie kann ich in einer […]