Gehirnjogging & Mnemo-Techniken

Das Gedächtnis könnt Ihr mit Gehirnjogging trainieren. Das funktioniert am besten auf spielerische Weise, zum Beispiel mit Spielen wie Memory, oder indem Ihr ein Sudoku löst. Mittlerweile gibt es auch viele Apps für das Gedächtnis, mit denen Ihr unter anderem Logik, Sprache und Reaktionsfähigkeit trainieren könnt. Wenn Ihr dazu neigt, ein bisschen vergesslich zu sein, dann kann Euch vielleicht die Mnemo-Technik helfen. Das sind verschiedene Lern- und Merktechniken, die Euch helfen können, Zahlen, Daten oder Fakten im Kopf zu behalten.