Christiane

Habt Ihr Euch schon einmal gefragt, warum manche Menschen früh morgens voller Energie sind, während andere erst abends so richtig auf Touren kommen? Die Antwort liegt in Eurem Chronotyp – also Eurer inneren biologischen Uhr. Diese bestimmt, wann Ihr am produktivsten seid, wann Ihr am besten schlafen solltet und sogar, wann sportliche Höchstleistungen möglich sind. Was sind Chronotypen?Chronotypen lassen sich grob in drei Gruppen unterteilen:Lerchen: Frühaufsteher, die morgens am leistungsfähigsten […]

Wenn Ihr mal wieder einen kleinen Energieschub braucht, dann schaut Euch diese Wachmacher-Lebensmittel an!Beginnen wir mit Ingwer. Die scharfe Wurzelheld ist nicht nur ein toller Geschmacksgeber, sondern regt auch die Durchblutung an und sorgt dafür, dass Ihr Euch frisch und munter fühlt. Ein Ingwertee am Morgen kann wahre Wunder wirken!Dann haben wir noch die dunkle Schokolade. Sie enthält Koffein und Theobromin, die beide Eure Stimmung heben und Euch einen kleinen […]

Alleine reisen? Noch vor ein paar Jahren für viele kaum vorstellbar – heute einer der größten Reisetrends überhaupt! Immer mehr Menschen, vor allem Frauen, entscheiden sich ganz bewusst dafür, ihre Koffer zu packen und alleine loszuziehen. Und das hat viele gute Gründe.Warum alleine reisen?Wer alleine reist, ist frei und unabhängig. Endlich keine Diskussionen mehr darüber, was man heute unternehmen möchte – ob Strand, Sightseeing oder einfach den ganzen Tag in […]

Wusstet Ihr, dass der Koffer, wie wir ihn heute kennen, gerade einmal 50 Jahre alt ist?Die Erfindung des Rollkoffers, den wir so lieben und häufig nutzen, ist jedoch nicht eindeutig einer Person zuzuordnen. Tatsächlich gibt es zwei faszinierende Geschichten über die Entstehung dieses praktischen Gepäckstücks.In den 1970er Jahren hatte Bernard Sadow eine geniale Idee. Während er am Flughafen mit schweren Koffern kämpfte, fiel ihm ein Gepäckwagen ins Auge.Kurz darauf reichte […]

Heute ist Mario-Tag, denn Mario und seine Freunde Luigi, Peach, Kong, Toad und Yoshi machen einfach Spaß. Und da ist es kein Wunder, dass heute am 10. März der Mario-Tag ist. Der Tag wurde gewählt, weil M A R für March und die 10 geschrieben MAR10 ergeben. Seinen ersten Auftritt hatte Super Mario im Spiel „Donkey Kong“ im Jahr 1981, wo er ursprünglich als „Jumpman“ bekannt war. Mario ist nicht […]