Christiane

Ihr liegt gemütlich im Bett, kurz vorm Einschlafen – und plötzlich zuckt das Bein oder der Arm, als würdet Ihr stürzen. Schon wieder hellwach? Keine Sorge, dieses Phänomen, der sogenannte „hypnische Ruck“, ist völlig normal und kommt bei vielen Menschen vor.Was ist ein hypnischer Ruck?Ein hypnischer Ruck ist eine unwillkürliche Muskelzuckung, die auftritt, wenn wir vom Wachzustand in den Schlaf gleiten. Unser Körper entspannt sich in diesem Übergang: Die Muskeln […]

Manchmal sind es nicht die großen Ereignisse, sondern die kleinen, unerwarteten Freuden, die uns ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Glücksmomente im Alltag gibt es viele – man muss sie nur erkennen! Hier sind ein paar Beispiele, die uns immer wieder zeigen: Es sind die kleinen Dinge im Leben, die zählen. 1. Einen Geldschein in der Jackentasche findenWer kennt es nicht? Ihr greift in Eure Jackentasche und findet völlig unerwartet einen […]

Winter-Camping wird immer beliebter – raus in die Natur, die klare Winterluft genießen und den Alltag hinter sich lassen. Doch wo lässt sich das am besten erleben? Beyond Camping hat die schönsten Reiseziele für die Saison 2024/25 ausgewertet, und wir haben die Highlights für Euch zusammengestellt. Die Top-Destinationen für Winter-CampingGardasee, ItalienDer Gardasee ist ein perfektes Ziel für alle, die auch im Winter aktiv sein möchten. Das milde Klima lädt zu […]

Gerade jetzt im Januar nehmen sich viele vor, Zuhause mal so richtig aufzuräumen und Ordnung zu schaffen. Doch das ist oft leichter gesagt als getan. Damit es diesmal wirklich klappt, haben wir mit Adina Ortjohann gesprochen. Sie ist Ordnungsexpertin von Ordnungshalber Neuss bei Düsseldorf und hat uns ein paar wertvolle Tipps gegeben: Ordnung vs. Aufräumen – der Unterschied So schaffen wir Ordnung Erstmal keine neuen Anschaffungen Mit diesen Tipps von […]

Abnehmen – kaum ein Thema, das von so vielen Tipps, Tricks und Mythen umgeben ist. Aber was davon ist wahr, und was gehört ins Reich der Legenden? Hier haben wir für Euch die häufigsten Abnehm-Mythen zusammengefasst – und klären auf! 1. Abends essen macht dickDas klingt logisch, ist aber falsch. Ob Ihr abnehmt oder nicht, hängt von der Gesamtkalorienmenge ab, die Ihr über den Tag verteilt zu Euch nehmt – […]

Zugefrorene Scheiben am Morgen – ein typisches Winterproblem. Doch beim Eiskratzen kann man viel falsch machen.Mit unseren Tipps startet Ihr sicher und stressfrei in den Tag! 1. Kein heißes Wasser verwendenAuch wenn die Versuchung groß ist: Heißes Wasser auf die vereiste Scheibe zu kippen, ist keine gute Idee. Das schnelle Temperaturgefälle kann die Scheibe zum Springen bringen. Nutzt lieber eine Abdeckung, um das Zufrieren zu verhindern. Alte Decken oder spezielle […]