Christiane

Fahrradfahren stärkt Euren Rücken. Doch nicht jede Körperhaltung ist gesund. Wer von Euch mit dem Fahrrad unterwegs ist, sollte nicht zu aufrecht im Sattel sitzen. Darauf weist der Sportwissenschaftler Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule Köln hin, denn: „In dieser Haltung ist die Muskulatur zu entspannt“. Eine entspannte Muskulatur, was nach Schonung klingt, ist für den Rücken nicht die beste Wahl. Besser ist, den Oberkörper beim Radfahren etwas nach vorne […]

Wer richtig Schwimmen will, der kann im Schwimmbad oder Verein diverse Schwimmabzeichen ablegen. Wir haben hier für Euch einen kleinen Überblick. Das Seepferdchen ist für die ganz kleinen Schwimmeinsteiger. Hier müssen die Kinder vom Beckenrand ins Wasser springen, 25 m schwimmen und aus schultertiefem Wasser einen Gegenstand nach oben tauchen. Auf das Seepferdchen folgen die Schwimmabzeichen, Bronze, Silber und Gold. Diese Schwimmabzeichen gibt es jeweils auch für Leistungsschwimmer. Der Unterschied […]

Heute ist „Tag der Kartoffel“ und da gibt’s einige lustige Fun Facts für Euch.Wusstet Ihr zum Beispiel, dass Kartoffelchips durch einen Zufall entstanden sein sollen? Weil ein wütender Gast in einem Hotel in den USA sich über die Dicke der Bratkartoffeln beschwert hatte, machte der Koch einfach ganz dünne Bratkartoffeln. Diese waren allerdings so dünn, dass sie mit keiner Gabel mehr aufgepickt werden konnten und so mit der Hand gegessen […]

Kartoffelwasser, das beim Kochen von Kartoffeln übrig bleibt, kann im Haushalt vielseitig verwendet werden. Hier sind fünf praktische Anwendungen: Blumen gießen: Das ungesalzene Kartoffelwasser enthält wertvolle Mineralstoffe wie Magnesium, Eisen und Phosphor, die als natürlicher Dünger für Pflanzen dienen. Es fördert das Wachstum und die Blütenbildung. Unkrautvernichter: Heißes Kartoffelwasser kann effektiv gegen Unkraut eingesetzt werden. Die Hitze zerstört die Pflanzenzellen und die Stärke verstopft die Poren der Pflanzen, wodurch sie […]

Noch sind wir mitten im Sommer, da machen sich die wenigsten bereits Gedanken um den Urlaub im kommenden Jahr. Dabei lohnt es sich rechtzeitig zu überlegen, wann Ihr euren Urlaub einreichen wollt. Denn für das Jahr 2025 könnt Ihr mit 23 geschickt platzierten Urlaubstagen 56 freie Tage rausholen. Das geht schon direkt zum Start ins neue Jahr. Neujahr fällt 2025 auf einen Mittwoch. Wenn Ihr Donnerstag und Freitag noch als […]

Einmal wie die Ritter feiern, das könnt Ihr auf zahlreichen Mittelalter Festivals in Europa. Bei unsren Nachbarn in Dänemark zum Beispiel. Eines der schönsten und größten Mittelalterfeste findet Ihr in Horsens. Hier fühlt Ihr Euch wirklich wie in der Zeit zurückversetzten, denn das Besondere in diesem Jahr ist: Der Königshof besucht das Fest Horsens. Das Ganze findet im alten Gefängnis der Stadt statt.  Hier wird ein richtiger Rittersaal gebaut, in […]

Wir schauen ihnen gerne zu und verfolgen im Fernsehen ihre spannenden Wege in ein neues Leben. Auswanderer, die Deutschland den Rücken kehren, um neu anzufangen, um die Liebe ihres Lebens zu finden, um ein neues Business zu starten, um zurückgezogen zu leben oder vielleicht auch, um einfach die Welt zu sehen. Eine Plattform für Auswanderer hat eine Top 10 der besten Länder fürs Auswandern zusammengestellt. Unter den 10 besten Länder […]