Heute wird es wieder grün in der Welt, denn es ist St. Patricks Day. Das ist ein irischer Feiertag, der mittlerweile in vielen Teilen der Welt gefeiert wird. In den USA werden beispielsweise Springbrunnen oder Flächen grün gefärbt, Gebäude werden grün angestrahlt und die Menschen tragen grüne Kleidung. Vielerorts gibt es Paraden und teilweise werden auch Getränke grün eingefärbt. Der St. Patricks Day ist ein Feiertag zu Ehren des heiligen […]
Der März markiert den Beginn des Frühlings und die Natur erwacht langsam aus dem Winterschlaf. Auch wenn es draußen mitunter noch kühl ist, gibt es bereits einige Blumen, die die ersten Blüten zeigen.Eine der ersten Frühlingsboten sind die Schneeglöckchen. Die kleinen weißen Blüten leuchten bereits in Gärten und Parks. Auch Krokusse sind jetzt nicht zu übersehen. In verschiedenen Farben wie lila, weiß oder gelb bringen sie Farbe in die Natur. […]
Das Home Office ist seit mehreren Jahren fester Bestandteil von vielen Menschen. Doch wie lässt sich das Büro zu Hause am besten organisieren?Wichtig ist vor allem die richtige Struktur im heimischen Büro. Dabei gilt: zu viel Chaos senkt die Produktivität. Besser ist es also sich Platz zu schaffen.Wandregale oder Ablagen helfen für eine erste Ordnung. Hilfreich ist auch das Einordnen in drei Kategorien: Stauraum für Dinge, die wir griffbereit haben, […]
Schluckauf kommt häufig aus dem Nichts und ist vor allem eins: lästig. Normalerweise ist er harmlos und verschwindet auch von allein wieder. Es gibt aber auch einige einfache Tricks, um ihn schnell wieder loszuwerden: Entspannungstechniken: Versucht, tief ein- und auszuatmen, um euren Körper zu beruhigen. Entspannungsübungen wie Yoga oder Meditation können ebenfalls helfen, den Schluckauf zu stoppen, weil sie Stress reduzieren und die Atmung regulieren.Wasser trinken: Ein schneller Schluck Wasser […]
Nachhaltiges Reisen liegt im Trend und Deutschland hat einige beeindruckende Ziele zu bieten. Das Biosphärenreservat Bliesgau im Saarland zeichnet sich durch seine vielfältige Natur und Kultur aus, mit zahlreichen Wander- und Radwegen sowie einem Fokus auf Umweltschutz und Nachhaltigkeit in der Gastronomie. Die Sächsische Schweiz in Sachsen lockt mit beeindruckenden Felsformationen und malerischen Landschaften. Hier gibt es viele Möglichkeiten für nachhaltiges Reisen, wie die Nutzung von öffentlichen Verkehrsmitteln und das […]
Schlaf ist ein wichtiger Teil unseres Lebens. Er ist sogar lebensnotwendig. Unser Körper braucht Schlaf, um sich zu erholen und zu regenerieren. Ohne ausreichend Schlaf können wir uns müde und gereizt fühlen. Ausreichender Schlaf hilft unserem Körper außerdem das Immunsystem zu stärken. Ein fester Schlaf-Wach-Rhythmus hilft unserem Körper, sich besser zu erholen und sorgt für mehr Energie im Alltag. Auch die Schlafhygiene ist entscheidend. Eine gute Schlafumgebung und eine angenehme […]
Unser Rücken ist im Dauereinsatz. Hin und wieder zwickt und zwackt es genau dort bei uns, weil wir ihn nicht pfleglich genug behandeln. Dabei sollten wir viel mehr darauf achten, denn schließlich müssen wir uns unser Leben lang auf ihn verlassen können. Es gibt ein paar Stellschrauben, mit denen wir unseren Rücken „verwöhnen“ können, sodass es ihm gut geht. Wichtig ist dabei nicht nur die richtige Haltung am Schreibtisch oder […]
Mallorca, Kreta, Sardinien – diese Inseln sind vielen bekannt. Im Mittelmeer gibt es allerdings auch Inseln, die noch ein echter Geheimtipp sind. San Nicola in Italien San Nicola gehört zu den Tremiti-Inseln in der Adria. Hier leben nur etwas mehr als 100 Menschen. Einen Flughafen sucht Ihr hier vergeblich, es geht mit der Fähre auf die Insel. Besuchen könnt Ihr sie zwischen Juni und September. Euch erwartet ein klassisches Dorfleben. […]
In vielen Teilen Asiens wird der 14. März als der Weiße Tag gefeiert, eine einzigartige Tradition, die eine Gegenfeier zum Valentinstag darstellt. Während der Valentinstag im asiatischen Raum vor allem von Frauen genutzt wird, um ihren Partnern Liebe und Zuneigung zu zeigen, ist der Weiße Tag eine Gelegenheit für Männer, ihre Gefühle zu offenbaren und Dankbarkeit auszudrücken.Der Weiße Tag hat seine Wurzeln in Japan, wo er in den 1970er Jahren […]
