Leinen los!

Anfang des neuen Jahres heißt es immer Abscheu, Lästern, echte oder falsche Tränen und ganz viel Fremdschämen! Das Dschungelcamp läuft wieder im Fernsehen, wo sich Prominente unterschiedlichsten Prüfungen stellen müssen, um Dschungelkönig oder Königin zu werden. Diesmal könnte es wirklich nochmal richtig heiß werden, weil die Zusammensetzung der Stars viel Potenzial hat, meint Matthias Herzog. Er ist Vortragsredner, Bestsellerautor und Persönlichkeitsexperte und mit ihm schauen wir uns jetzt ein paar […]

Liegt Ihr nachts auch manchmal wach? Bei Durchschlafproblemen könnte Euch Mondmilch helfen! Das ist ein neues Trend-Getränk. Dieser Drink hat verschiedene Bestandteile wie zum Beispiel Ashwagandha-Pulver, Shatavari-Pulver, Muskat, Zimt, Kardamom und Honig. Ashwagandha ist eine ayurvedische Heilpflanze und stammt ursprünglich aus Asien. Man nennt sie bei uns auch Schlafbeere. Allerdings verwendet man nicht ihre Früchte, sondern ihre Wurzeln und Blätter. Sie soll vor allem regenerativ und stressmindernd wirken. Noch dazu […]

In diesem Jahr wurde die Blauschwarze Holzbiene zur Wildbiene des Jahres 2024 gekürt. Sie gehört bei uns zur größten Bienenart. Ihr Körper ist schwarz und ihre Flügel schimmern bläulich-violett. Die Blauschwarze Holzbiene nistet vor allem in altem Holz. Ihre Nahrung findet sie zum Beispiel in Flockenblumen, Wiesensalbei und Blauregen. Mehr Infos findet Ihr hier Wo und wie können wir an Bord am besten entspannen?

Fehler passieren meistens, wenn wir gestresst sind und nicht aufpassen. Dann wird auch mal der Pfeiler mit dem Auto touchiert. Am Arbeitsplatz läuft´s genauso. Stehen wir unter Strom, ist die Fehlerquote deutlich höher. In vielen Jobs ist das weniger tragisch, aber es gibt Berufe, bei denen das nicht so locker ist. Wie kommen wir also entspannt und damit sicherer durch den Joballtag? Das weiß der Unternehmer und Speaker Mirco Turato, […]

Gerade im Winter können wir es uns zuhause doch so richtig gemütlich machen. Ein schöner Raumduft sorgt für die perfekte Wohlfühl-Atmosphäre.Wir haben ein paar Tipps, wie Ihr Euren Raumduft ganz leicht selber machen könnt. Dazu braucht Ihr nicht viele Materialien. Als Erstes benötigt Ihr ein passendes Gefäß mit einem schmalen Hals, damit sich der Duft länger hält. Dazu braucht Ihr noch ein Pflanzenöl. Sonnenblumenöl eignet sich dafür zum Beispiel gut, […]

Der Winter hat auch schöne Seiten, besonders, wenn Ihr gerne Ski fahrt. Wir haben ein paar Geheimtipps für Euch rausgesucht, wo die Skipisten sehr schön und noch nicht so überlaufen sind. In Österreich gibt es zum Beispiel das Skigebiet Riesneralm Donnersbachwald bei Liezen. Wenn Ihr Euch ein wunderschönes Bergpanorama wünscht, seid Ihr hier genau richtig. Das Gute ist, dass die 16 Pisten bei Bedarf auch künstlich beschneit werden.  Das Gebiet […]

Viele Menschen reagieren auf Stress auch über ihren Magen. Den einen ist übel, die anderen haben unerklärliche Magenschmerzen. Um das zu vermeiden, sollten wir Stress aus dem Weg gehen. Aber das ist manchmal leichter gesagt als getan. Wie Ihr Eurem Magen helfen könnt, das weiß Gabi Boborowski. Sie ist Unternehmerin und Präventionspraktikerin, das heißt, sie bespricht Gesundheit auch in Unternehmen, also da, wo für viele Stress anfängt. Frau Boborowski, warum […]

Ob Curry, feurige Bratwurst oder Ingwer. Viele Menschen schwören auf die positive Wirkung von scharfem Essen. Es soll den Kreislauf ankurbeln, Erklärungen lindern und sogar Glückshormone ausschütten. Aber wie gesund ist scharfes Essen wirklich und woher kommt überhaupt die Schärfe? Das alles erfahrt ihr hier Wo und wie können wir an Bord am besten entspannen?

Tee ist ein richtiger Allrounder. Er tut uns nicht nur von Innen gut, sondern kann auch Beschwerden der Haut lindern, die Fenster wieder zum Glänzen bringen, unserem Essen eine extra Portion Würze verpassen und sogar ungeliebte Gerüche aus Textilen entfernen. Wie genau das alles funktioniert und was Teebeutel noch alles können, erfahrt Ihr hier: Mehr Tipps Wo und wie können wir an Bord am besten entspannen?