Leinen los!

Ein tiefer, erholsamer Schlaf ist entscheidend für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Doch in der heutigen hektischen Welt kann es oft schwierig sein, zur Ruhe zu kommen und einzuschlafen. Wenn auch Ihr zu denjenigen gehört, die sich nach einer besseren Nachtruhe sehnen, könnte die 10-3-2-1-0 Methode genau das Richtige für Euch sein. So funktioniert diese Methode: Die 10-3-2-1-0 Methode: Schritt für Schritt erklärt10 Stunden vor dem Schlafengehen: Reduziert die Aufnahme […]

In unserer hektischen Welt ist es oft eine Herausforderung, die Konzentration aufrechtzuerhalten und produktiv zu bleiben. Doch es gibt Wege, wie Ihr Euch besser fokussieren könnt, um Eure Ziele effektiver zu erreichen. Eine Methode, die dabei helfen kann, ist der sogenannte "Mönch-Modus". Der "Mönch-Modus" basiert auf der Idee, sich für einen bestimmten Zeitraum komplett auf eine Aufgabe zu konzentrieren, ohne von äußeren Ablenkungen gestört zu werden. Ähnlich wie ein Mönch, […]

Die größte Stadt der Welt liegt in China und nein, es ist nicht Shanghai oder Peking, sondern Chongqing. Mit einer Fläche von 82.200 Quadratkilometern und einer Bevölkerung von 32 Millionen Menschen ist sie die größte Stadt der Welt. Doch obwohl sie flächenmäßig doppelt so groß ist wie die Schweiz, kennt sie hierzulande kaum jemand. Die im Südwesten Chinas gelegene Großstadt erstreckt sich entlang der Flüsse Jangtse und Jialing. Ihre beeindruckende […]

Hunde dürfen viel fressen, aber auch nicht alles. So solltet Ihr auf Zucker und die meisten Gewürze verzichten. Auch Kakaopulver oder gar Schokolade haben in Hundekeksen nichts verloren. Rosinen sowie Weintrauben gehören ebenfalls zu den Tabus der Hundeernährung und müssen vermieden werden. Die Rezepte bestehen aus frischen Zutaten und beinhalten keinerlei Konservierungsstoffe. Daher sind die Kekse auch nur begrenzt haltbar. Dementsprechend solltet Ihr sie nach dem Backen etwas länger trocknen […]

Wer denkt, Baumhäuser wären nur klapprige Bretter-Konstrukte, denkt falsch. Mittlerweile gibt es sogar Baumhaus-Mietwohnungen und -hotels auf der ganzen Welt. Hier könnt Ihr dem Alltag auf eine ganz spezielle Weise entfliehen. Ob Mexiko oder Costa Rica, ob modern oder rustikal, für jeden ist etwas dabei. Ihr könnt beispielsweise traditionell auf einer Kaffee- und Gewürzplantage in Indien übernachten oder im modernen Baumhotel in Schweden. Es gibt kombinierte Angebote mit Expeditionen in […]

Viele Menschen verzichten in der aktuellen Fasten-Zeit auf Alkohol, Fleisch, Social Media oder andere Laster. Aber wie wäre es, wenn wir mal nicht auf greifbare Laster verzichten würden, sondern auf Mitmenschen? Einfach auf Menschen verzichten, die Ihr nicht in eurem Umfeld haben wollt. Also die, die uns Energie rauben. Wie das geht und was das bringt, weiß Unternehmerin, Speakerin und Autorin Viola Möbius. Frau Möbius, auf welche Mitmenschen sollten wir […]

Auf die gesamte Familie wartet eine unterhaltsame und rasante Komödie im Kino. „Spuk unterm Riesenrad“ basiert auf der Kinderserie, die Ende 1979 im DDR Fernsehen lief. Tammi muss auf den Rummel ihres Großvaters, statt die Ferien auf Fuerteventura zu verbringen und Fotos für einen Influencer-Wettbewerb zu schießen. Der Rummel steht kurz vor dem Aus. Ihre Mutter und ihre Tante wollen lieber alles schnell verkaufen und Tammi findet den Rummel auch […]

Die Weißwurst ist eine bayerische Spezialität. Es gibt ein paar Dinge, die Ihr über sie wissen solltet.Tobias Überall aus der AIDAradio Redaktion hat ein paar interessante Fakten im Netz dazu gefunden: