Das Gedankenkarussell abstellen
Viele von Euch haben es bestimmt schon mal erlebt. Vom Job geht’s nach Hause, aber so richtig abschalten ist Euch gar nicht möglich und Eure Gedanken kreisen immer noch um die Arbeit. Sei es, weil viel auf dem Schreibtisch liegt, oder Ihr darüber nachdenkt, was Euer Kollege zu Euch gesagt hat. Dabei haben solche Gedanken bei Euch zu Hause gar nichts zu suchen. Wie Ihr jedoch lernen könnt, die Gedanken […]