Fasten wird schon seit vielen Jahrhunderten praktiziert. Wie sich der Nahrungsverzicht auf Körper und Geist auswirkt und was es dabei zu beachten gibt, das weiß Ernährungswissenschaftlerin Helen Jahn. Welche Vorteile hat das Fasten? Welche Fasten-Arten gibt es? Was passiert während der Fastenzeit im Körper? Welche Fehler können wir beim Fasten machen? Wie können wir dem Jojo-Effekt entgegenwirken? Haben Sie noch weitere Tipps für eine Fastenkur?
Wie das funktioniert, erfahrt Ihr hier Waffeln gehen immer. Es gibt zum Beispiel die Waffle Pops, das ist eine Waffel am Stiel. Sieht nicht nur gut aus, sondern ist auch praktisch zum Essen. Ein Trend, den es schon in den 50er Jahren in Hong Kong gab und der in New York wieder entdeckt wurde, ist die Bubble Waffel. Das Besondere ist, dass sie nicht das typische Waffelmuster hat, sondern ganz […]
Auf unseren AIDA Kussmundschiffen gibt es eine große Auswahl an leckeren Gerichten. AIDA Küchenchef Dennis Gorran verrät uns sein Lieblingsrezept. Thailändischer Früchte-Tomaten-Salat mit gegrillten Garnelen Zutaten: 100 g Wassermelone, in Würfel geschnitten 100 g Honigmelone, in Würfel geschnitten 100 g Mango, in Würfel geschnitten 100 g Papaya, in Würfel geschnitten 50 g Grapefruit-Filets 60 g rote Zwiebelwürfel 40 g Granatapfelkerne 140 g gegrillte Garnelen Frühlingslauch, geschnitten Koriander, grob gehackt Pfefferminze, […]
Als Fußgänger kommt Ihr viel über Straßen mit Ampeln, aber auch über Zebrastreifen. Der erste Fußgängerüberweg wurde während der 50er Jahre in München auf die Straße gemalt. Der Zebrastreifen hat übrigens gar nichts mit dem gleichnamigen Tier zu tun. Die Abkürzung entstand aus einer Aktion von Polizisten und einer Zeitung und steht für „Zeichen eines besonders rücksichtsvollen Autofahrers“.Mittlerweile gibt es auch schon den ein oder anderen bekannten Zebrastreifen. In London […]
Noch mehr Gründe für einen Hamburg-Besuch findet Ihr hier Die Hansestadt Hamburg ist laut einer Studie das beliebteste Familien-Reiseziel in diesem Jahr. Mehr als die Hälfte aller befragten Familien in Deutschland planen eine Städtereise und das Ziel, auf das sie sich am meisten freuen, ist Hamburg. Gründe für eine Reise nach Hamburg gibt es viele: Ob ein Besuch in der Elbphilharmonie direkt an der Elbe oder eine Bootstour durch den Hafen […]
Spatz Richard wurde von einem Storchenschwarm adoptiert. Die Störche und Richard überwintern in Afrika. Die Heimreise steht an und ein Leitstorch-Lehrling soll ernannt werden. Richard stellt sich selbstbewusst zur Wahl, aber sein Bruder Max wird gewählt. Gekränkt macht sich Richard allein auf den Weg und gerät dabei in ein Abenteuer zusammen mit Spatzenfrau Samia, der er unterwegs begegnet.
Jedes Parfüm hat einen ganz eigenen Duft und besteht aus unzähligen Komponenten. Wie Parfüms zusammengestellt werden und was die Begriffe Kopfnote, Herznote und Basisnote damit zu tun haben, erfahrt Ihr hier:
Wenn man Kinder fragt, was sie später gern werden möchten, gibt es immer ein paar, die Astronautin oder Astronaut sagen. Themen wie Weltall und Raumfahrt sind nach wie vor faszinierend. Mehr darüber können Kinder in Kitas und Grundschulen rund um den diesjährigen „Tag der kleinen Forscher“ am 13. Juni lernen. Unter dem Motto „Abenteuer Weltall – komm mit!“ schlüpfen die Kinder in die Rolle von Astronauten und begeben sich auf […]
Mit einem kurzen Schlaf kommt Ihr zu mehr Leistung und Lebensqualität. Dafür steht auf jeden Fall das Powernapping. Aber wie funktioniert ein richtiger Powernap?Ein Powernap ist ein kurzer und energiereicher Schlaf, nur das Ihr nicht richtig einschlaft, sondern nur kurz wegnickt oder ruht. Sucht Euch einen ruhigen Ort, legt die Beine etwas nach oben und macht für 15 bis 20 Minuten die Augen zu. Wie lange Ihr genau für den […]
