Tolle Knolle Ingwer
Ingwer ist nicht nur scharf und lecker, sondern richtig gesund. Mit antibakterieller Wirkung kann Ingwer Euer Immunsystem stärken. Zudem soll er schmerzstillend sein und auch bei Muskelkater helfen. Allerdings soll es noch gesünder sein, die Wurzel richtig zu kochen, um ihre enthaltenen Vitamine zu schonen. Denn im Gegensatz zur Zitrone gilt beim Ingwer: Je heißer, desto besser. Dafür bringt Ihr am besten einen Topf mit Wasser zum Kochen (zum Beispiel […]